Skip to content Skip to footer

E-book Road to selflove

20,00

Een gezonde leefstijl zonder restricties, dat is wat ik jou wil geven. Geboren met een hartafwijking stond ik 3-0 achter. Als kind en puber vond ik sporten nooit leuk maar door een bepaalde gebeurtenis in mijn leven veranderde deze mindset. Ik begon met sporten en begon het leuk te vinden. Ook richtte ik mij op voeding. Echter deed ik dit vanuit een ongezonde mindset. Inmiddels is mijn mindset rondom voeding en beweging compleet veranderd.

Tijdens dit gehele proces ben ik erachter gekomen dat een gezonde leefstijl draait om mindset. Het houden van jezelf. Met mijn E-book Road2selflove begeleid ik jou 12 weken lang naar een gezondere mindset rondom het hebben van een gezonde leefstijl. Eén zonder restricties. Je vindt in dit boek geen voedings- of beweegplannen. Ik ga je ook niet vertellen wat je wel of niet moet eten.

Artikelnummer: H2S001 Categorieën: , Tags: , , Product ID: 2765

Beschrijving

Een gezonde levensstijl zonder beperkingen, dat is wat ik je wil meegeven. Geboren met een hartafwijking ging ik met 3-0 onderuit. Als kind en tiener hield ik nooit van sport, maar deze mindset veranderde door een bepaalde gebeurtenis in mijn leven. Ik begon te sporten en begon ervan te genieten. Ik heb me ook gericht op voeding. Ik deed dit echter vanuit een ongezonde mindset. Mijn mindset rondom voeding en beweging is nu compleet veranderd.

Tijdens dit hele proces heb ik geleerd dat een gezonde levensstijl draait om mindset. Van jezelf houden. Met mijn E-book Road2selflove begeleid ik je 12 weken lang naar een gezondere mindset rondom het hebben van een gezonde levensstijl. Eentje zonder beperkingen. Je vindt geen voedings- of trainingsschema’s in dit boek. Ik ga je niet vertellen wat je wel of niet moet eten.

Maar wat zit er in? Op basis van mijn verhaal en mijn nogal ongezonde gedachten neem ik je 12 weken mee. Een reis die je zal helpen met een gezonde mindset over je lichaam en het hebben van een gezonde levensstijl. Je kunt nog steeds genieten van ijs en chips en werken aan een fit lichaam.

TRIGGER WAARSCHUWING:

Dit boek beschrijft in detail mijn gedachten over voeding en beweging. Deze opmerkingen kunnen triggerend zijn wanneer je te maken hebt met een eetstoornis of eetstoornisgedachten. Hoewel dit boek zich richt op de psychologie achter voeding en beweging, is dit boek GEEN vervanging voor een traject binnen gespecialiseerde eetstoornisklinieken! Als je mijn boek hebt gekocht en extra coaching hebt geboekt, en ik merk gaandeweg dat er specialistische hulp nodig is, dan zal ik je altijd doorverwijzen!

Daarnaast bevat het boek gedachten over zelfmoord. Als u te maken heeft met gedachten aan zelfmoord of zelfverminking, kunt u altijd de suïcidale hotline van uw land bellen!